Seluruh bagian tumbuhan ini bisa dijadikan obat tradisional. Namun bagian daun dan polongnya saja yang saat ini paling banyak digunakan. Jika mengkonsumsi daunnya, Anda akan mendapatkan beberapa kandungan seperti vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin C, folat, kalsium, kalium, besi, magnesium, fosfor, dan seng.
Berikut adalah penjabaran mengenai ragam manfaat daun kelor.
7 Manfaat Daun kelor untuk Tubuh
- Mengobati Beberapa Jenis Penyakit Lambung
Daun kelor bisa dijadikan obat
untuk beberapa jenis penyakit lambung. Seperti, sembelit, gastritis, dan
kolitis ulserativa. Vitamin B-nya yang dikandungnya bagus untuk pencernaan.
- Melawan Bakteri
Daun kelor memiliki kandungan
antibakteri, antimikroba dan antijamur. Karena kandungan ini lah daun kelor
bisa melawan infeksi yang disebakan oleh Salmonella, Rhizopus dan Ecolli.
- Mengobati Gangguan Mood
Contohnya, seperti gangguan
kecemasan, bad mood, depresi dan kelelahan.
- Menurunkan Kadar Gula Darah dan Kolesterol
Daun kelor mengandung kadar lemak
yang sangat rendah dan tidak memiliki kadar kolesterol. Di samping itu, jika
dikonsumsi sesuai resep, daun kelor dapat digunakan untuk menurunkan tekanan
darah dan kolesterol. Penelitian ini pernah dilakukan dengan melibatkan 30
wanita. Dan hasilnya darah mereka bisa turun dengan presentase sebanyak 13,5%.
- Mampu Mencegah Anemia
Kandungan zat besi yang cukup
tinggi pada tumbuhan ini, membuatnya bisa dipercaya untuk mengatasi anemia atau
darah rendah.
- Meningkatkan Antioksidan
Antioksidan baik untuk melawan
radikal bebas yang masuk ke tubuh. Melalui kandungannya seperti vitamin C, beta
karoten, quercetin, dan asam klorogenat. Daun kelor juga mampu meningkatkan
antioksidan pada wanita yang telah menopause. Intinya ia baik untuk kesehatan.
- Baik dikonsumsi Anak yang Malnutrisi
Malnutrisi adalah kondisi dimana anak mengalami kekurangan nutrisi. Ini disebabkan oleh pola makan yang buruk dan kondisi pencernaan.
Di samping manfaatnya, ketahui
juga efek samping dari mengkonsumsi daun kelor.
Efek Samping Daun Kelor untuk Tubuh
Jika Anda tertarik mengkonsumsi
daun kelor, alangkah baiknya Anda meminta resep dokter. Sebab daun kelor
memiliki efek samping anti kesuburan, alias tidak baik karena bisa membuat Anda
sulit memiliki anak. Jadi konsumsilah sesuai dengan resep dokter. Tapi di
samping itu, ia lebih memiliki banyak manfaat daripada efek sampingnya.