Kopi tak hanya bermanfaat untuk tubuh, ia juga bagus untuk kecantikan. Di TikTok, sempat viral masker kopi untuk rambut yang bisa membuat rambut menjadi lembut dan lurus. Selain itu, viral juga kopi yang dicampur dengan lemon bisa membakar lemak tanpa harus olahraga. Banyak yang membuktikannya, dan semuanya diakui oleh dokter kalau benar adanya.
Selain manfaat itu, ada juga
manfaat yang lain. Simak lebih jelasnya di bawah ini:
Manfaat Kopi untuk Kesehatan dan Kecantikan
- Dapat Meningkatkan Energi
Ketika Anda merasa lelah, ngantuk
dan lesu, cobalah untuk minum kopi. Kopi memiliki kandungan bernama kafein,
kandungan ini bisa membuat peminumnya merasakan lonjakan energi. Kafein yang
masuk akan diserap ke aliran darah, lalu dibawa menuju otak, lalu ia akan memblokir
adenosin neurotransmitter. Singkatnya, dopamin kita pun meningkat.
- Membakar Lemak di Tubuh
Beberapa penelitian menunjukkan
bahwa kafein dapat meningkatkan tingkat metabolisme Anda sebesar 3-11%.
Metabolisme yang baik, akan membuang racun dan kotoran di usus kita. Namun,
efek ini kurang dirasakan oleh peminum kopi jangka panjang.
- Bisa Meningkatkan Kinerja Fisik
Kafein dapat meningkatkan hormon
adrenalin. Hormon ini ada kaitannya dengan kekuatan fisik. Minum kopi 1 jam
sebelum berolahraga bisa meningkatkan 11 sampai 12% kinerja fisik.
- Kopi Membantu Anda Meningkatkan Fokus
Kafein yang dikandung kopi
memiliki banyak manfaat. Salah satunya adalah bisa meningkatkan fokus. Karena
hal ini lah sebelum bekerja, banyak orang mengkonsumsi kopi terlebih dahulu.
- Melembutkan Rambut
Cobalah mencampurkan bubuk kopi
(tanpa gula), dengan shampo (merk apa saja). Campurkan keduanya lalu balurkan
ke rambut. Diamkan sebentar, lalu bilas. Efeknya bisa membuat rambut menjadi
begitu lembut.
- Menghilangkan Lingkar Hitam di Mata
Punya masalah dengan mata panda?
Coba ikuti resep ini: pertama-tama, ambil kopi bubuk tanpa gula, lalu tetesi
minyak zaitun. Lalu beri sedikit air agar teksturnya seperti pasta. Lalu
tepuk-tepuk ke lingkaran hitam di bawah mata Anda, diamkan 3-5 menit lalu bilas
dengan halus.
- Perawatan Masalah Jerawat
Penggunaan kopi secara teratur
bisa mengatasi masalah bakteri yang memicu munculnya jerawat. Dengan kata lain,
ia bagus untuk melawan jerawat di wajah kita.
Efek Samping Kopi untuk Tubuh
Orang-orang yang tidak cocok
dengan kopi, akan merasakan gelisah, jantung berdebar hebat, dan insomnia atau
susah tidur. Kopi tidak baik dikonsumsi ibu hamil, dan tidak cukup baik
dikonsumsi anak-anak karena bisa membuat mereka ngompol karena ingin buang air
kecil terus.